Free Greutate Group Tracker șablon pentru Excel

Pierderea în greutate graficul excel. Diagrama de pierdere în greutate - Diagrama de pierdere în greutate Excel-Descărcări

Cum să creați un grafic de pierdere în greutate Studiile au arătat că cântărirea dvs. Îți oferă o metodă obișnuită pentru a fi responsabil pentru tine. Unele studii au arătat că cântărirea dvs. S-ar putea să deveniți frustrați dacă nu vedeți rezultatele pe care doriți să le vedeți la ritmul pe care îl preferați. Account Options Majoritatea medicilor recomandă să vă cântăriți dimineața, deoarece greutatea dvs.

Faceți primul lucru, imediat după ce folosiți baia. Nu mâncați și nu beți nimic înainte de a vă cântări. Chiar și a bea un pahar de apă poate avea un efect asupra greutății tale.

pastile de slabit lida daidaihua ce este pierderea de grăsime a dr

Crearea unui grafic în Excel Purtați același lucru atunci când vă cântăriți. Este cel mai bine dacă vă puteți cântări în timp ce sunteți dezbrăcat, deoarece încălțăminte grele, pulovere și alte piese vestimentare pot contribui la un număr inexact pe scară.

Cumpărați o scară.

pierdere maximă în greutate 10 zile 16 kg pierdere în greutate în 4 luni

Dacă doriți să vă cântăriți în fiecare zi acasă, trebuie să dețineți o scară. Cele mai frecvente forme de cântare sunt scale digitale; acestea sunt scale care vor produce o valoare numerică pe un ecran mic după ce le pășești. Este posibil să nu fie cea mai convenabilă alegere pentru baia de casă de dimensiuni medii.

Excesul de greutate este un factor de risc în debutul anumitor boli, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral sau diabet. Indiferent de metoda pe care o alegeți pentru a pierde în greutate, este bine să fiți un cântar obișnuit și să țineți evidența acestei greutăți pentru a vedea cât de bine faceți. Cum se creează un grafic de pierdere în greutate Studiile au arătat că cântărirea în fiecare zi face posibilă atingerea obiectivelor cuiva, chiar dacă progresul zilnic nu este spectaculos. Deși este greu de perceput, este posibil să observați conexiunea dintre eforturile pe care le depuneți și pierderea în greutate pe care o economisiți.

Puteți cumpăra cântare din majoritatea magazinelor bune acasă sau de pe site-uri web cum ar fi Amazon. Dacă nu doriți să vă achiziționați propria scară, le puteți găsi și la o sală de gimnastică dacă aveți calitatea de membru și la unele magazine alimentare sau farmacii.

Stai înalt cu picioarele așezate paralel, sub șolduri. După câteva secunde, scala va citi numărul care reprezintă greutatea ta în lire. Îl puteți înscrie în graficul de pierdere în greutate sau pur și simplu scrieți-l într-un jurnal sau în bucată de hârtie. Are capacitatea de a face calcule și de a forma grafice și diagrame pe baza datelor pe care le introduceți în foaia de pierderea în greutate graficul excel.

ați pierdut canapea 5k pierdere în greutate gilbert

Mutați cursorul în cele două coloane din stânga din foaia de calcul. Completați datele despre date și greutate pe care le cântăriți în prezent. Care este formula pentru calculul pierderii pierderii în Excel?

Cuprins: a: Pentru a calcula pierderea pierderii în Excel, trebuie să fie disponibile date privind rata impozitului și elasticitatea valorilor cererii. Nu vă faceți griji dacă aveți informații doar pentru una sau două zile pentru a le adăuga în grafic.

Dacă doriți să păstrați doar un simplu jurnal al greutății dvs. Dacă nu aveți Excel, puteți încerca, de asemenea, să utilizați Google Foi, care este disponibil online gratuit.

Șablon de diagramă vizual de pierdere în greutate Șabloane Excel

Dacă doriți să luați datele pe care le-ați introdus în coloanele cu data și greutatea și să le transformați într-un grafic grafic liniar, puteți vedea încărcăturile în călătoria dvs. Deschideți panglică Excelentă accesând fila Inserare, apoi selectând Grafice. Un număr de șabloane de diagramă diferite vor apărea în colțul din stânga sus al foii de calcul. Pe măsură ce faceți clic pe asta, va apărea o slabire s4l de opțiuni de linie diferite de utilizat.

Apoi numiți axa X și Y. Aceasta vă va permite să documentar de ardere a grăsimilor coloanele pe care doriți să le includeți în grafic. De asemenea, vă va permite să denumiți axa X și Y. Personalizați-vă graficul. Avantajul creării propriului grafic este că puteți adăuga valori suplimentare la acesta.

Dacă doriți să măsurați lucruri precum ritmul cardiac, măsurarea taliei în centimetri, tensiunea arterială sau starea de spirit, puteți adăuga acestea și în grafic. Vor apărea o varietate de opțiuni. Puteți descărca aceste foi de calcul Excel direct pe computer. Tot ce trebuie să faceți este să conectați datele dvs. Calculul caloriilor Dacă nu doriți să completați fișele de calcul în mod digital, puteți descărca foi preimprimate și apoi să scrieți manual fiecare informație.

Dietă pentru sănătate Pierdere în greutate Program de calculator, sănătate, mure, marca png Foaie de calcul pentru pierderea în greutate cu grafic Mai multe șabloane ca acesta Este analog cu o serie de variabile dintr-un program de calculator convențional deși anumite valori neschimbătoare, odată introduse, ar putea fi considerate, prin aceeași analogie, constante. În majoritatea implementărilor, multe foi de lucru pot fi localizate într-o singură foaie de calcul. O foaie de lucru este pur și simplu un subset al foii de calcul împărțit din motive de claritate.

Actualizați-vă în mod regulat foaia de calcul. După ce ați descărcat foaia de calcul, asigurați-vă că continuați să o utilizați după ce ați deschis-o prima dată. Setați un memento pe telefonul sau computerul dvs. Salvați-vă munca. Dacă lucrați de la o descărcare, va trebui să vă salvați munca în mod regulat.

Free Greutate Group Tracker șablon pentru Excel Foi de calcul pentru pierderea în greutate

De asemenea, poate doriți să salvați foaia de calcul într-un serviciu cloud, cum ar fi Dropbox sau Google Cloud. Salvarea acestuia pe un cloud îl va păstra în cazul în care se întâmplă ceva cu computerul. Urmărirea pierderii în greutate online și pe dispozitivele mobile Găsiți un site online unde vă puteți urmări progresul. Descoperiți-vă BME și TDEE Multe site-uri vă permit să vă urmăriți nu doar greutatea, ci și caloriile din alimente, starea de spirit, exercițiile fizice și obiceiurile foi de calcul pentru pierderea în greutate.

4 moduri de a crea o diagramă de slăbire

Utilizați o aplicație de pierdere în greutate pe telefonul mobil. S-ar foi de calcul pentru pierderea în greutate să descoperiți că utilizați telefonul mai regulat decât computerul sau un jurnal scris manual. Studiile au arătat că aplicațiile de pierdere în greutate au avut un succes moderat în a ajuta participanții să mențină pierderea în greutate.

Cum să creați un grafic de pierdere în greutate Opțiunile populare includ aplicația My Fitness, Locavore și Endomondo.

Cum să creați un grafic de pierdere în greutate | cristianbudau.ro

Avantajul site-urilor și aplicațiilor online on-line este că pot urmări mai multe aspecte ale pierderii în greutate, nu doar a kilogramelor pe care le pierzi sau le câștigi.

Este mai probabil să vă trageți la răspundere dacă aveți un singur loc în care vă puteți păstra toate informațiile. Deși unele studii sugerează că urmărirea regulată a greutății dvs. Îl puteți deschide făcând clic pe pictograma grafic din bara de instrumente.

Adăugați în lista de dorințe Instalați Greutate corporala helps you keep an pierderea în greutate graficul excel account of your weight loss or gain. Calculator IMC also can automatically calculate your body mass index and check whether your current weight is normal, if you are underweight or overweight and what is your ideal weight.

Just update the data after each weighing with your body mass scale and get a detailed diary of your weight progress.

Diagrama de pierdere în greutate - Diagrama de pierdere în greutate Excel-Descărcări

Simple and intuitive interface, excellent visualization and detailed charts of your weight changes will be the best motivation for achieving your goals and will help you to be physically pierderea în greutate graficul excel. După ce este deschis, este un instrument autoguidat, așa că urmați cu atenție instrucțiunile. Vezi si.