//DESCOPERĂ// dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme

Www slabeste cu oana

Oana Radu a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile: „Dieta este inventată de Cătălin”

Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil! Celebrities", mămică?!

www slabeste cu oana

Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi. Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat.

Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră.

Articol scris de Doina Bucur Cum și cât a slăbit Oana Roman Oana Roman este zilnic lăudată de fanele sale pe rețelele de socializare pentru noile sale forme, care îi permit să îmbrace haine din ce în ce mai sexy. Vedeta a slăbit în în jur de 10 kilograme și le-a spus fanilor și cum a reușit să facă asta. Galerie foto Galerie foto Cu ce dieta a slăbit Oana Roman?

Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra www slabeste cu oana va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele.

www slabeste cu oana

Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, unde două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare". Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi.

Ce dietă a ținut pentru a da jos peste 10 kilograme.

De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea.

  1. 88 pierdere în greutate
  2. Amber tlc pierdere în greutate acum
  3. Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile.
  4. Roop karma pierdere în greutate sfaturi în urdu
  5. //DESCOPERĂ// dieta Oanei Radu. Cum a slăbit Oana Radu 50 de kilograme - KFetele

Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine. Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc.

www slabeste cu oana

Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele. Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante.

www slabeste cu oana

Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.